De ander veranderen of jezelf?

In een relatie is het soms handiger om iets aan je eigen gedrag te veranderen, dan aan het gedrag van de ander. Je hebt namelijk veel minder invloed op het gedrag van iemand anders dan op die van jezelf. En het effect kan heel groot zijn. Probeer het maar eens uit. Als jij bijvoorbeeld rustiger reageert zal dat ook de reactie van je partner gunstig beïnvloeden.