Intimiteitsproblemen - Online relatietherapie

Een relatie is nog niet zo makkelijk. Je komt samen met veel liefde maar ook verschillende ervaringen, communicatiestijlen en ideeën over een relatie. Soms kom je zo vast te zitten in (negatieve) patronen dat je er samen niet meer uit komt. Relatietherapie kan dan effectief zijn. Een relatietherapeut helpt om patronen zichtbaar te maken, geeft nieuwe inzichten en helpt om weer verbinding en plezier terug te vinden in de relatie. Soms lukt dat niet, dan kan een therapeut helpen om zo goed mogelijk uit elkaar te gaan.

Een relatie is nog niet zo makkelijk. Je komt samen met veel liefde maar ook verschillende ervaringen, communicatiestijlen en ideeën over een relatie. Soms kom je zo vast te zitten in (negatieve) patronen dat je er samen niet meer uit komt. Relatietherapie kan dan effectief zijn. Een relatietherapeut helpt om patronen zichtbaar te maken, geeft nieuwe inzichten en helpt om weer verbinding en plezier terug te vinden in de relatie. Soms lukt dat niet, dan kan een therapeut helpen om zo goed mogelijk uit elkaar te gaan.

Welkom! We zijn allemaal mensen, en elk mens heeft wel eens hulp en advies nodig, ook als het gaat om onze relatie. Bij mij kunt u hiervoor terecht, indien nodig in combinatie met een individueel traject. Ik kijk, denk en voel met u/jullie mee vanuit een objectief oogpunt en kan inzicht geven in wat er in de relatie speelt (of wat daar achter zit) en begeleiden bij wat er nodig is om samen te kunnen groeien en zo de relatie te kunnen verbeteren. Ik maak gebruik van de EFT werkwijze (Emotionally Focused Therapy).

In mijn praktijk kun je terecht voor EFT relatietherapie. In deze therapie onderzoeken we wat de onderliggende verlangens en angsten zijn bij beide partners als het even niet zo lekker loopt. Je leert zo de ander beter begrijpen en krijgt de ruimte om ook jouw kant te delen, op zo'n manier dat die ook gehoord en begrepen wordt door je partner.

Respectvolle én confronterende therapie, met als doel verbinding tot stand te brengen. Verbinding om liefdevol verder te gaan of verbinding om goed uit elkaar te gaan. Methoden: EFT, verbindende/geweldloze communicatie, onderhandelingstechnieken, Mindfulness.

Relaties hoe doe je dat? Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Of je trapt voortdurend op elkaars pijnpunten. Hoe kun je jezelf blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner? Als ervaren neuropsycholoog en EFT-relatietherapeut heb ik veel ervaring ook met neurodiverse koppels.

In relaties is de kunst om beide wereldbeelden zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Met behoud van ieders eigen unieke identiteit, verkennen waar gemeenschappelijke interesses, passies etc mogelijk zijn. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer een relatie dreigt vast te lopen. Ontdekken hoe je (ook alweer) "JEZELF" kan zijn is dan een welkome start om verdere afstemming van de unieke persoonlijkheden vorm te geven.

Mijn naam is Ingrid en heb al ruim 20 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid tot psychosociaaltherapeut en relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionaly Focused Therapy (EFT). Omdat niet iedereen hetzelfde is en de problemen ook heel divers kunnen zijn, werk ik met verschillende methoden, zoals gesprekken, symbooldrama, EMDR, Brainspotting, tekeningen, speltherapie en verschillende andere (creatieve) werkvormen. Uitgangspunt blijft, 'wat past bij jou en helpt jou verder'.

Spanningen en misverstanden tussen partners en in je relatie zijn heel normaal. Maar soms is het goed om wat langer stil te staan bij de manier waarop je je relatie dagelijks vormgeeft. Voel je je er nog wel prettig in. Wat verwacht je eigenlijk van je partner? Geeft je relatie voldoening of wil je dat er dingen veranderen? Misschien heb je er zelfs al aan gedacht om het bijltje erbij neer te gooien en uit elkaar te gaan.

Tijdens de begeleiding verkennen we samen wat je werkelijke behoeften en diepere relatiewensen zijn. Wanneer er nog een basis voor verbinding aanwezig is, ondersteun ik je bij het ontwikkelen van een functioneler en versterkend interactiepatroon. Het gaat erom de intimiteit en verbondenheid te herontdekken, nu vanuit een realistischer en duurzamer perspectief. Relatietherapie kan verschillende doelen dienen: het versterken van de relatiekwaliteit, het herstellen van de partnerrelatie, of - wanneer voortzetting niet haalbaar

Jullie zijn op een punt gekomen, dat je zo niet meer verder kunt. Jullie hebben steeds dezelfde conflicten. Oplossingen die jullie bedacht hebben werken niet (meer). Je ervaart verwijdering in de relatie en jullie weten niet meer hoe tot elkaar te komen. Relatietherapie kan jullie helpen weer echt contact te maken. Je kunt voor relatietherapie samen met je partner komen. Je kunt ook zelf met een vraag komen en later misschien samen. Of je hebt een relatievraag zonder partner.

Jullie zijn op een punt gekomen, dat je zo niet meer verder kunt. Jullie hebben steeds dezelfde conflicten. Oplossingen die jullie bedacht hebben werken niet (meer). Je ervaart verwijdering in de relatie en jullie weten niet meer hoe tot elkaar te komen. Relatietherapie kan jullie helpen weer echt contact te maken. Je kunt voor relatietherapie samen met je partner komen. Je kunt ook zelf met een vraag komen en later misschien samen. Of je hebt een relatievraag zonder partner.

Loopt jullie relatie niet soepel? Heb je het idee dat jullie elkaar niet begrijpen? Vervallen jullie steeds in dezelfde ruzies? Is 1 van jullie vreemd gegaan? Hebben jullie te maken met verlies of één of meerdere moeilijke periodes in jullie relatie? Of zitten jullie in een sleur waardoor je een ontevreden gevoel hebt? Dan kan relatietherapie een uitkomst bieden.

Elke relatie komt weleens in zwaar weer. Het voelt misschien alsof jullie zijn vastgelopen of de verbinding kwijt is. Vaak vinden partners op eigen kracht hun weg wel weer. Maar soms zijn de patronen te ingesleten, de emoties te heftig of de situatie simpelweg te complex. Je weet gewoon niet meer welke kant je op moet. Jullie hoeven jullie die zoektocht niet alleen voort te zetten. Ik help jullie graag om weer helderheid te krijgen, de patronen te doorbreken en de weg vooruit – samen of apart – te vinden.

Bij mij staat maatwerk centraal. De therapie is effectief en duurt niet langer dan nodig is. Je kunt bij ons onder andere terecht voor relatietherapie, rouwverwerking, traumaverwerking, hulp bij burn-out en depressie.

Soms raken we elkaar kwijt, juist bij wie we het meest liefhebben. In mijn praktijk help ik stellen om elkaar weer te begrijpen, of om op een respectvolle manier los te laten — met aandacht voor groei, rust en een gezonde toekomst.

In elke relatie is wel eens wat. Soms ben je elkaar in de loop van een relatie kwijtgeraakt. Begrijp je elkaar niet meer. Irritaties ontstaan en wordt het moeilijk om naar elkaar te luisteren. Elk mens doet, denkt en ervaart anders. Ook in een relatie. Herkennen van denkstijlen, ontdek hoe jullie communiceren. Leer elkaars ondertiteling weer lezen...

Als je problemen ervaart binnen je (liefdes)relaties en het lukt je maar niet om daar verandering in te brengen, dan trek je op een gegeven moment de conclusie dat je de oplossing in jezelf zal moeten vinden. Maar hoe doe je dat in naam van de liefde? Is jouw hart weggegeven, kwijtgeraakt, gekwetst of gebroken en wil je weten hoe jij aan jezelf kunt geven wat je nu nog van een ander verlangt, kom dan eens langs in mijn praktijk voor een kosteloos adviesgesprek.

Soms merk je dat je relatie niet meer zo lekker loopt, dat de verbondenheid minder is of wegvalt, dat jullie seksleven niet voldoenend is, vermindert is of helemaal is weggevallen. Dat het lijkt alsof jullie niet meer die klik hebben van eerst. Het lukt niet om een oplossing te vinden en het voelt dat je vastzit in hetzelfde patroon, steeds weer. Relatietherapie is wellicht een lastige stap maar is een bewezen therapie die jullie veel steun bieden om elkaar weer te vinden.

Mijn naam is Halima en werk als Psychosociale & Trauma therapeut in Amsterdam. Ik werk graag met jou aan je doel voor een gezonde relatie, met jezelf en anderen. Mijn sessies zijn mogelijk in het nederlands, francais, english of arabic. Voice Dialogue, systemisch werken, trance, gesprektherapie.