Keer naar binnen in december, ook dat is zelfliefde

Te druk in december? Te veel op je bord geladen? Trek dan maar eens je schouders hoog op, adem diep in… en laat alles met een hoorbare zucht los. Hèhè! En doe dit nog maar een keer. De midwintertijd is niet geschikt voor hoge intensiteit. Het is een tijd om naar binnen te keren en rust te nemen. Zorg voor jezelf. Deze ‘niet-doen tijd’ is geen luxe maar pure noodzaak. De natuur geeft je deze impuls. Als je je niet lekker voelt, weinig energie voelt etc. dan is er niet meteen iets mis, maar zou het zomaar hiermee te maken kunnen hebben.