Liefdesverslaving - Online relatietherapie

Respectvolle én confronterende therapie, met als doel verbinding tot stand te brengen. Verbinding om liefdevol verder te gaan of verbinding om goed uit elkaar te gaan. Methoden: EFT, verbindende/geweldloze communicatie, onderhandelingstechnieken, Mindfulness.

Relaties hoe doe je dat? Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Of je trapt voortdurend op elkaars pijnpunten. Hoe kun je jezelf blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner? Als ervaren neuropsycholoog en EFT-relatietherapeut heb ik veel ervaring ook met neurodiverse koppels.

In relaties is de kunst om beide wereldbeelden zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Met behoud van ieders eigen unieke identiteit, verkennen waar gemeenschappelijke interesses, passies etc mogelijk zijn. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer een relatie dreigt vast te lopen. Ontdekken hoe je (ook alweer) "JEZELF" kan zijn is dan een welkome start om verdere afstemming van de unieke persoonlijkheden vorm te geven.

Mijn naam is Ingrid en heb al ruim 20 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid tot psychosociaaltherapeut en relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionaly Focused Therapy (EFT). Omdat niet iedereen hetzelfde is en de problemen ook heel divers kunnen zijn, werk ik met verschillende methoden, zoals gesprekken, symbooldrama, EMDR, Brainspotting, tekeningen, speltherapie en verschillende andere (creatieve) werkvormen. Uitgangspunt blijft, 'wat past bij jou en helpt jou verder'.

Tijdens de begeleiding verkennen we samen wat je werkelijke behoeften en diepere relatiewensen zijn. Wanneer er nog een basis voor verbinding aanwezig is, ondersteun ik je bij het ontwikkelen van een functioneler en versterkend interactiepatroon. Het gaat erom de intimiteit en verbondenheid te herontdekken, nu vanuit een realistischer en duurzamer perspectief. Relatietherapie kan verschillende doelen dienen: het versterken van de relatiekwaliteit, het herstellen van de partnerrelatie, of - wanneer voortzetting niet haalbaar

Loopt jullie relatie niet soepel? Heb je het idee dat jullie elkaar niet begrijpen? Vervallen jullie steeds in dezelfde ruzies? Is 1 van jullie vreemd gegaan? Hebben jullie te maken met verlies of één of meerdere moeilijke periodes in jullie relatie? Of zitten jullie in een sleur waardoor je een ontevreden gevoel hebt? Dan kan relatietherapie een uitkomst bieden.

Bij mij staat maatwerk centraal. De therapie is effectief en duurt niet langer dan nodig is. Je kunt bij ons onder andere terecht voor relatietherapie, rouwverwerking, traumaverwerking, hulp bij burn-out en depressie.

Soms raken we elkaar kwijt, juist bij wie we het meest liefhebben. In mijn praktijk help ik stellen om elkaar weer te begrijpen, of om op een respectvolle manier los te laten — met aandacht voor groei, rust en een gezonde toekomst.

Relatietherapie laat de liefde weer stromen Je liefdevol kunnen verbinden begint bij je eigen gevoel en zenuwstelsel. Signalen die jouw zenuwstelsel je geeft, leren serieus te nemen in plaats van in het verhaal terecht te komen. Als je bijvoorbeeld in boosheid of spanning terecht komt, vertelt je hoofd een verhaal van overleving om dit gevoel te rechtvaardigen. En dat verhaal projecteren we dan op onze partner. Echter de spanning die je voelt, gaat over jouw zenuwstelsel. Je leert dit gevoel herkennen en erkennen.

Een relatie is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Het feestgevoel dat jullie bij elkaar heeft gebracht vermindert, waarna teleurstellingen bovenkomen. Het is alsof je de ander niet meer bereikt, je leeft langs elkaar heen. Je voelt je alleen staan in de relatie. De vertrouwensband is verbroken. Dat gebeurt in liefdesrelaties, maar ook binnen familie- of andersoortige relaties. In de begeleiding onderzoeken we jouw behoeften en verlangens. Je leert een andere manier van onderling communiceren en elkaar te vertrouwen.

Maybe life together isn't as easy as it once was, or as much fun. Maybe it is lack of time, maybe you just seem to press your partners' "buttons". And often you find yourself arguing, but not about the essential stuff. Or instead there is very little arguing, but also very little contact and you might feel lonely even in your relationship. Or perhaps something traumatic has happened, a betrayal or a loss: you want to move on, but it is hard. Do you recognize any of this? Could you use support?You dont have to do it alone

Lopen jullie vast in jullie relatie? Weet je niet meer hoe je je partner kunt bereiken? Systemische relatietherapie helpt je om jezelf en elkaar vanuit een nieuw perspectief te zien, opnieuw te verbinden en beter te communiceren vanuit meer begrip.

Relatietherapie in praktijk, op locatie en online mogelijk. Uitsluitend op afspraak, van 10 tot 20 uur!!!