• 250+ relatietherapeuten

Over dit ervaringsverhaal

Op deze pagina lees je een persoonlijke ervaring van iemand die te maken kreeg met relatieproblemen.

Het verhaal is bedoeld om herkenning en steun te bieden aan mensen die in een vergelijkbare situatie zitten en hulp overwegen bij een relatietherapeut.

  • Ik denk dat ik bindingsangst heb

    Hoi,

    Mijn naam is Arlet (20 jaar) en ik wil hier graag even mijn verhaal doen, omdat veel mensen me niet begrijpen. Ik denk dat ik bindingsangst heb, hoewel het nooit getest is. Ik zit er echter wel erg mee, omdat het op dit moment erg mijn relatie beïnvloed. Ik heb om de aantal maanden een enorme terugval in de relatie waarbij ik de ander bijna dwing om het met me uit te maken, hoewel ik zelf ook weet dat ik dat niet wil en ik echt van hem hou. Ik ben bang om voor altijd bij hem te zijn en nooit meer vrij te kunnen zijn.

    Ook ben ik bang dat hij niet de ware is voor mij en denk ik bij elk klein ding wat me niet bevalt aan hem teveel na en bedenk ik me dat hij toch niet de persoon zal zijn voor me omdat hij zo is. Wanneer het teveel wordt en ik teveel nadenk kom ik op een breekpunt waarbij ik dingen ga zeggen als "waarom maak je het niet gewoon uit?" Wat een beetje een mix is van "laat me gewoon vrij" en "doe jezelf dit niet aan". Ik ben bang om in de toekomst ongelukkig te zijn in een relatie en als ik denk (door ook maar iets kleins wat er kan gebeuren) dat het niet zal werken voor altijd vind ik dat ik het maar zo snel mogelijk moet afkappen om latere pijn te voorkomen.

    Dit had ik ook bij mijn ex. Toen ik het had uitgemaakt bleven we een half jaar lang vrienden terwijl ik nog verliefd was, maar het gewoon niet durfde, omdat ik bang was hem weer teleur te stellen. Met mijn huidige vriend is het laatst bijna uit gegaan vanwege deze angst, dus ik wil er graag iets mee doen. Denken jullie dat dit bindingsangst is? Ik heb er veel over gelezen en er staan ook dingen over dat je moeite hebt met intimiteit, maar dat heb ik niet echt. Alleen heel soms.

    Ook heb ik meestal geen moeite ermee om over te toekomst te praten (omdat die voor mij nog heel ver weg ligt, en ik me nog lang niet wil settelen). Dus meestal ben ik er dan ook niet zo serieus over. Ik heb wel laatst geprobeerd 2 weken samen te wonen, omdat ik het gewoon graag wilde proberen. Dit ging echter erg slecht omdat ik niet het gevoel had dat ik mijn eigen ding kon doen en vast zat daar, hoewel hij mij altijd vrij laat.. Kan dit bindingsangst zijn? Herkennen mensen dit? En zou ik naar een psycholoog moeten gaan?
    Arlet
    Arlet 3
    • Hi Arlet,

      Wat herken ik me in je bericht! Ik weet wel zeker dat dit een bepaalde vorm van bindingsangst is. Ik heb zelf soortgelijke angsten, gedachtes en gevoelens. Een uitje naar een therapeut kan je een enorm handvat geven voor dit alles.

      Hopelijk heb je wat aan mijn herkenning.

      X

      R.
    • Wat herken ik dit, maar niet bij mezelf. Mijn vriend heeft het 4 weken geleden uitgemaakt. Het was een LAT-relatie van bijna 4 jaar.
      Reden: bij het idee dat we ooit (was nog lang niet aan de orde hoor) gaan samenwonen kreeg hij het benauwd. Reden om dit te onderbouwen kan hij niet geven. Behalve: " ik ben bang dat we binnen een maand ruzie krijgen en het fout gaat, vanwege kleine irritaties over en weer." (Ik heb geen idee welke dingen dit zijn. Ben zelf niet een persoon die zich snel ergert nml)
      Ook: "als we doorgaan, gaat het zeker fout. Dan krijgen we ruzie en kan en wil ik helemaal niet meer met je praten. Dan moeten we zo uit elkaar en dat wil ik niet."
      Hij heeft af en toe ook woedeaanvallen. Reageert extreem boos als er eigenlijk geen reden toe is. Is 2x gebeurd. 1e x na 3 jaar relatie en half jaar geleden. Dan was het 'vechten, vluchten (telefoon erop gooien) en 'bevriezen' (totaal geen contact meer, alleen willen zijn)

      Ik heb gezegd: " heb jij mss bindingsangst? Wil jij onderzoeken waarom je zo bang bent?" Zijn antwoord: weet ik niet en ik wil het niet onderzoeken. Ik geloof niet in gesprekken met een hulpverlener."
      Dus, bam....relatie verbroken.
      Maar....binnen 3 weken ook al een nwe vriendin, die uitgebreid op Facebook dit post...op zijn tijdlijn. (Terwijl hij altijd wars was van dit soort uitingen. Betrok mij nergens bij als wij samen ergens waren. Poste hij alsof hij alleen er was)

      P.
    • Alle reacties weergeven...
    • Arlet, ik heb echt PRECIES hetzelfde.
      Bij het daten ben ik altijd enorm kritisch op iemands uiterlijk. Ook kan ik op 1 ding al afknappen. Krijg het al benauwd bij een datingsite. Zoenen, knuffelen, sex allemaal ok, maar daarna wil ik gauw wegvluchten en het contact verbreken en weer alleen zien om me vervolgens weer doodongelukkig te zijn omdat ik alleen ben en me leven om niemand mee te delen heb.

      Bij mij is de stress zo erg dat ik een brok in me keel heb. Ik ben 24/7 gevangen en kan zelfs me niet concentreren als ik een boek probeer te lezen. Omdat ik totaal niet functioneer verbreek ik het contact maar.

      Om vervolgens de cycle weer te repeaten.

      Victor
    • Reacties verbergen...

    Je kunt geen nieuwe verhalen / reacties meer plaatsen, maar wel alle verhalen lezen en duimpjes omhoog geven.

    Je kunt op deze website ook meer lezen over tips bij bindingsangst en therapie bij bindingsangst.

Forum Bindingsangst

Dit is een verhaal uit het forum Bindingsangst.
Lees meer verhalen over Bindingsangst

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Bindingsangst

Op zoek naar tips?
Tips bij bindingsangst