Boosheid in de relatie

Als je boos bent op je partner, is er vaak sprake van veel energie. De meeste van ons hebben niet geleerd om ruimte te geven aan de grote hoeveelheid energie en hitte die bij boosheid komt kijken. We spuwen de energie naar buiten, of we houden ons in, worden bv. afstandelijk om onszelf en de ander voor de boosheid te beschermen. Soms gaat de energie rondcirkelen in een eindeloze herhaling van gedachtes. 

De boosheid echt voelen zonder hem op jezelf of de ander te richten is een manier om in contact te komen met de bron van deze energie in jezelf. Als het je lukt om deze intense energie toe te staan, dan kan de boosheid als het ware als een storm door je heen waaien en je deuren en ramen openen. Soms verschijnt er kracht, soms laat kwetsbaarheid zich zien, of land je in de rust van de stilte na de storm.

Natuurlijk zijn er vele moeilijkheden in dit toelaten van de energie van boosheid. Met name in partner relaties zijn er vaak patronen ontstaan waarin je boosheid gerechtvaardigd voelt, en leidt tot wederzijdse beschuldigingen. Daarmee stoppen om de energie van boosheid in jezelf de ruimte te geven is moeilijk.

Wil je leren om op een positieve manier met de energie van boosheid te werken, dan kan begeleiding je helpen om stap voor stap dichterbij te komen.