wat te doen bij negatieve communicatiecirkels

Bij negatieve communicatiecirkels is het oké om te zeggen: “Ik weet niet wat ik moet doen of zeggen”. Blijf gewoon open en aanwezig. Er is geen perfecte partner. Dat is alleen in de films. We sluiten af als we denken dat we als geliefde gefaald hebben, als we teleurgesteld zijn. Maar onze partner wil geen perfecte prestaties. Uiteindelijk heeft hij of zij onze emotionele aanwezigheid nodig.