Tel je zegeningen

Dit is al een heel oud gezegde en komt oorspronkelijk uit de Bijbel. Sommige mensen zijn van nature geneigd alleen op te noemen wat ze missen. Bij zichzelf, in de relatie met een ander, of gewoon aan geld of bezittingen. Levn vanuit wat je wèl hebt, is een hele kunst. Sommige mensen kunnen dat vanuit zichzelf. Maar je kunt je er ook in trainen. Door bijvoorbeeld elke dag één of twee dingen op te schrijven waar je blij mee bent of dankbaar voor bent. Je zult merken dat je dat steeds beter en gemakkelijker kunt. Een neveneffect: je hebt steeds minder ruimte om de nare dingen de boventoon te laten voeren.