Word je bewust van wat je als kind over emoties hebt geleerd:
⢠Welke emoties waren gewenst of ongewenst?
⢠Welke emoties werden geuit, onderdrukt, afgekeurd of verhuld?
⢠Hoe gingen je ouders met hun eigen emoties om?
⢠Hoe reageerden ze op jouw emoties?
⢠Welke lessen heb je hierdoor geleerd, welke overtuigingen heb je hierdoor gevormd?
