Wat betekenen deze gevoelens en wat kan ik eraan doen?

Het is gebruikelijk om verhalen te horen van mensen die verliefd worden op iemand anders terwijl ze een toegewijde relatie hebben. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs een reden te zijn voor extreme angst of paniek. Verliefd worden op iemand kan worden gezien als een natuurlijk hersenproces, gedreven door het verlangen naar een geïdealiseerde staat of de overtuiging dat een nieuwe partner het perfecte leven zal brengen waar we naar verlangen.

In werkelijkheid komt de persoon op wie je verliefd wordt terwijl je een relatie hebt, misschien helemaal niet overeen met je geïdealiseerde beeld. Het kan een projectie zijn van perfectie die je geest heeft gecreëerd of een fantasie van een plek waar al je problemen zullen verdwijnen als je eenmaal bij die persoon bent. Het is belangrijk om realistisch te zijn en te erkennen dat de persoon voor wie je gevoelens hebt misschien niet de juiste persoon voor je is.

Reageren uitsluitend op basis van deze gevoelens kan schadelijk zijn. Concentreer u in plaats daarvan op uw huidige relatie en probeer vast te stellen wat u waardeert in uw partner. Besteed meer tijd aan het koesteren van de band die je met hen hebt en minder tijd aan het stilstaan ​​bij de persoon op wie je verliefd bent geworden. Sterke liefde heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen en vereist voortdurende inspanning om het te laten bloeien. Het komt misschien niet overeen met de geïdealiseerde versie die je geest verlangt, daarom kan het minder goed voelen dan eraan denken om bij iemand anders te zijn.

In sommige gevallen kan verliefd worden op iemand anders wijzen op onderliggende problemen in je huidige relatie die moeten worden aangepakt. Als u zich in deze situatie bevindt, overweeg dan om tijd en energie te investeren in het opnieuw opbouwen en verbeteren van uw relatie. Als het beëindigen van de relatie noodzakelijk wordt, bekijk dan de ware redenen erachter en evalueer of zowel jij als je partner niet in staat zijn om de nodige veranderingen aan te brengen.