Spreek in "ik" en niet in "jij/ jou"

Neem eigenaarschap voor wat jij beleeft door in 'ik' zinnen te spreken en niet in jij/jou. Wat voel jij? Wat denk jij? Wat is jouw behoefte? Dit helpt om de communicatie soepeler te laten verlopen en de ander ontvankelijker te maken, omdat deze zich niet direct hoeft te gaan verdedigen.