Gebroken hartje

Voor de 2e keer in onze (36-jarige) relatie heeft mijn man mij bedrogen. De eerste keer was het een korte affaire. Heel naar, maar daar zijn we doorheen gekomen. Nu heeft hij 10 jaar lang een dubbel leven geleid... zo'n 2 x per maand was hij - soms wel een hele dag - bij een kennisje van vroeger. Ik had al een tijdje een vermoeden dat er iets gaande was. En toen ik een keer toegang had tot zijn iPad, werd dit bevestigd. Mijn hart stond stil. Het innige app-contact (soms wel de hele dag), foto's, de seksuele relatie die ze ook in app en mail bespraken.. ik wist niet wat ik zag. Ik heb hem hiermee geconfronteerd en er was natuurlijk geen ontkennen aan. Om een lang verhaal kort te maken; hij heeft voor 100% voor mij gekozen en we hebben een lange weg te gaan. We gaan ook zeker in therapie, ook al praten we nu tot volle tevredenheid ook erg veel met elkaar. Wat ik moeilijk vind; bijna niemand weet hiervan. Ikzelf heb het met niemand gedeeld, want, onze kinderen zouden intens verdrietig zijn en 1 ervan zou zijn vader niet meer willen zien, dat weet ik zeker. Onze ouders zijn al op leeftijd, en hun verdriet doen vind ik verschrikkelijk moeilijk, de vorige keer waren ze al de kluts kwijt. Bij vrienden ben ik bang dat ze hem zullen laten vallen... maar intussen merk ik dat ik iemand in vertrouwen moet nemen. Huisarts heeft een psych aangeraden, maar ik heb denk ik meer iets aan iemand die heel dicht bij mij staat. wat moet ik nu doen? Toch een vriendin inlichten met het risico dat zij en haar man niet meer met hem aan 1 tafel willen zitten? Zoveel vrienden hebben we nu ook weer niet.. Heeft iemand een tip?