Beweeg en sport. Blijf lichamelijk actief door regelmatig te bewegen, want
1) Je doorbreekt hiermee (tijdelijk) je verdrietige gevoel en gedrag.
2) Door actief te bewegen, worden stofjes aangemaakt in je lichaam waardoor je je beter voelt.
Ga dus lekker sporten, bijvoorbeeld hardlopen of zwemmen. Of ga dansen.
-
Beweeg en sport
Relatietherapeuten.net 8
Forum Tips bij liefdesverdriet
Dit is een tip uit het tipsforum Liefdesverdriet.
Lees meer tips over Liefdesverdriet
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Liefdesverdriet