Marcella | Psychosociaal therapeut - Relatietherapie

Loopt je relatie niet zoals je zou willen? Is er afstand tussen jullie ontstaan en lukt het niet de vreugde, de communicatie of de passie tussen jullie te herstellen? EFT( Emotionally Focussed Couple Therapie), IFS (Internal Family Systems) en Geweldloze Communicatie zijn bewezen succesvol en erop gericht om de nietwerkende patronenin jezelf en in je relatie te doorbreken. Je leert nieuwe manieren die je relatie weer uit de impasse helpen. Soms is het gewenst om ook sessies met jullie afzonderlijk te houden. Deze zijn dan volledig vertrouwelijk. 

 

EFT

Gaat ervan uit dat emotionele veiligheid en wederzijds vertrouwen de basis vormt voor een fijne relatie. Dit geldt zowel voor kinderen met hun ouders als ook voor volwassen die een relatie hebben met elkaar. Het zijn basale behoeften om ons geborgen te voelen bij elkaar en ons gezien, gehoord en begrepen te voelen door de ander. Als jullie niet kunnen luisteren naar wat de ander in essentie wil zeggen en elkaar daarmee emotioneel in de steek laten voelt dat onveilig en gaat elk reageren vanuit een eigen overlevingsstrategie.

Internal Family Systems
Internal Family Systems (IFS) gaat ervan uit dat we uit verschillende innerlijke ‘delen’ bestaan die samen ons gedrag en gevoel beïnvloeden. Door vanuit onze rustige en compassievolle kern – het ‘Zelf’ – met deze delen in gesprek te gaan, ontstaat er begrip, heling en meer innerlijke harmonie.

 

Aanpak

In de therapie gaan we  onderzoeken in welke pijnlijke patronen jullie belanden, wat het effect is op jullie gevoelens voor elkaar. 

Wat ik vaak zie bij koppels is dat één van beiden probeert de ander te overtuigen, en zo de verbinding probeert te forceren. Dit kan voor de ander bedreigend zijn waardoor de neiging ontstaat om zich terug te trekken om zichzelf te beschermenen en te voorkomen dat het conflict escaleert. 

In beide gevallen werkt deze strategie vervreemdend en schept afstand. Een ander patroon uit zich wanneer beide partners tegelijkertijd gehoord willen worden door de ander. Dit maakt dat je druk bezig bent in je hoofd met je eigen verhaal en je de ander niet echt kunt horen. Dit geeft dan nogal eens een wellis-nietis strijd.

Als jullie inzicht krijgen in je eigen aandeel en leren hoe je daar invloed op krijgt, is de kans groot dat jullie er samen uitkomen en weer de verbinding ervaren waar je naar verlangt.

 

Wat brengt het je

Door te te gaan voelen wat je op een diepere laag nodig hebt en te leren hoe je dit kunt overbrengen op je partner kun je gaan ervaren waar je in essentie naar verlangt in je relatie.  Begrip en veiligheid om jezelf te mogen zijn en tegelijkertijd ruimte te kunnen geven aan de ander om dat ook te doen.

 

Geweldloze Communicatie

Is een eenvoudig en heel effectief hulpmiddel om je vanuit je eigen gevoelens en behoeften te verbinden en te spreken. Tegelijkertijd leer je hiermee hoe je ruimte schept in jezelf om de essentie van wat de ander bedoelt te begrijpen. En dit zonder het eens te hoeven zijn met de ander of in te boeten op wat jezelf nodig hebt.

Dit schept voor beiden een diepe band van vertrouwen en veiligheid en draagt bij aan wederzijds begrip. 

 

Over Marcella

Mijn naam is Marcella. Vanuit een sterk verlangen om mijn kennis en inzichten te delen over de diepere essentie van ons leven ben ik mij scholen in het begeleiden van anderen. 

In 2011 ben ik een eigen praktijk gestart als register counseler. En omdat ik ervanuit ga dat onze meest diepgewortelde patronen zijn terug te voeren naar onze jeugd en onze opvoeding ging ik nog verder op zoek naar tools hoe we deze patronen en belemmerende overtuigingen kunnen helen en ombuigen. Ik ben inmiddels geschoold als Psychosociaal therapeut en maak gebruik van de technieken uit de Gestalt therapie en de transpersoonlijke therapie.

 

Wat ik heel fijn vind aan het geven van relatie therapie is als ik zie dat partners zich weer kunnen openstellen voor elkaar. Nieuwe manieren hebben gevonden waarop ze er voor elkaar kunnen zijn en de verharding en zelfbescherming weer plaatsmaakt voor verzachting, begrip en nabijheid. 

 

Ik woon zelf sinds 20 jaar met mijn partner. En ook al houden we intens veel van elkaar soms is het een flinke uitdaging om de verbinding te kunnen voelen. Geweldloze communicatie en elementen uit de EFT  en IFS zijn dan vaak de sleutel om weer te kunnen openen voor elkaar.

 

De praktijk

Ik heb een praktijk aan huis. Je kunt goed en gratis parkeren direct in de buurt.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.

Marcelle