Relatietherapeuten.net › Lotgenoten forum › Seksverslaving › Sexverslaving, 14 dagen trots zonder bezoek aan site of club, toch een terugval

Sexverslaving, 14 dagen trots zonder bezoek aan site of club, toch een terugval

Ik heb een sexverslaving en het lukt me (nog) niet om ermee te stoppen.
Een klein succes was dat het gelukt is om 2 weken weg te blijven van clubs en pornosites.

Tegen mezelf zei ik " het is je eigen geld, je hebt geen relatie dus je doet niemand kwaad.
Dat voelt niet meer zo, ik die mezelf kwaad.
Na een bezoek voel ik allesbehalve een trots gevoel

Ik he mij nu aangemeld voor een behandeling, ik wil hiervan af.
Onlangs gaf het me een trots gevoel, al bijna 14 dgn zonder bezoek aan een site of club.

Vandaag toch een terugval en naar een dvp geweest. Van te voren wist ik dit ga ik niet echt leuk vinden. En toch......

Nu dus een stap terug, jammer maar het gaat me lukken. Rome is ook niet in 1 dag gebouwd maar ik ga er wel hulp bij nodig hebben.

#lastig

Anno

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hey,

Het feit dat je al zolang niks had gedaan is al heel knap. Een terugval gebeurt. Wat belangrijk is, is hoe je ermee verder gaat. Ja, je hebt een terugval gehad. Maar wel pas na 14 dagen. Check met jezelf wat voor jou de reden was voor de terugval. Meestal is het niet alleen lust, maar zijn er vervelende situaties/emoties die vooraf zijn, waardoor je lust werd aangewakkerd (omdat je dat per ongeluk gekoppeld hebt aan vervelende situaties/emoties).
Zo leer je je triggers kennen.

Maar je bent niet alleen en als je hulp nodig hebt, zou ik zeker een huisarts aanschieten!

Je kant het!

Anoniem

> 2 jaar geleden