
Ingrid
Geregistreerd integratief relatietherapeut | Overafhankelijkheid en afhankelijkheid in relaties

Relatietherapie Prinsenbeek - Breda
Ik ben Ingrid en ben getrouwd met Maarten. We zijn intussen ruim twintig jaar samen. In die tijd hebben we heel wat moeilijkheden doorstaan, vaak onze liefde gevierd en hebben we twee kinderen gekregen. Ruimte voor ontwikkeling van eigen autonomie heeft altijd een belangrijke plaats in onze relatie gekregen. Voorafgaand aan deze relatie heb ik mijn ervaringen opgedaan in afhankelijkheids dynamieken in relaties.
Ik woon met mijn gezin in Breda-Prinsenbeek, in mijn ouderlijk huis. Het huis waar mijn liefde voor dit vak is geworteld en waarin ik mijn eigen praktijk heb vormgegeven. Mijn praktijk is makkelijk bereikbaar met de auto, trein en bus.
De partnerrelatie
Partnerrelaties vragen onderhoud en aandacht. De verliefdheid waar de relatie mee startte krijgt weerstand als onze individuele patronen en familiedynamieken zichtbaar worden. Ook als de liefde heel groot is, blijft het gedurende de relatie 'werken' om de oorspronkelijke verbinding met elkaar te blijven voelen.
In de loop der tijd ontwikkelen we onze persoonlijkheid en maken we allerlei situaties mee die ons persoonlijk raken. Het is vaak moeilijk om elkaar te kunnen blijven volgen als we intense situaties meemaken. Situaties die onze inzichten, levenshouding definitief veranderen of waar we onszelf geen raad mee weten. Soms situaties die ons in de 'overlevingsstand' zetten, waardoor we alle energie die we hebben voor onszelf nodig hebben. Teleurstellingen omdat onbewuste verwachtingen niet uit komen, worden dan door de partners vertaald in het uiten van irritaties. Het valt partners vaak zwaar om hier op een verbindende manier met elkaar over in gesprek te gaan.
Ook in de intimiteit en seksualiteit kan het heel lastig zijn of worden. Het vraagt veel van partners om daar ruimte aan te geven in de relatie. Om onder woorden te brengen waar je misschien nog geen woorden voor gevonden hebt.
Juist in de partnerrelatie komen we heel behoeftige stukken van onszelf tegen. Delen die aandacht vragen. Buiten onze wil om worden ze voelbaar. We doen ons best om de lastige onderwerpen te mijden. Vaak zijn we er van nature zo goed in, dat we niet eens door hebben dat we iets mijden.
Als jouw relatie in een lastige fase zit, kan het heel prettig zijn om de hulp van een begeleider in te schakelen. Zie het als een investering in jezelf, in je partner en in je relatie. Ik gebruik graag mijn uitgebreide kennis om jullie meer inzichten te geven in de dynamieken in jullie relatie zodat er (meer) ruimte ontstaat voor verbinding en heling.
Het is een cadeau aan het gehele familiesysteem als individu of stel de stap durft te zetten om te onderzoeken wat er is en waar ik als therapeut met veel bewondering naar kijk. Niet voor niets is mijn praktijk een atelier voor familieverhalen en is mijn verlangen om dit werk te doen, geworteld in het huis waar nu mijn praktijk is gevestigd.
Wil je meer weten of een afspraak maken voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek, neem dan contact met mij op.
Ingrid
"Ingrid, je hebt ons enorme geholpen toen wij zelf door de bomen het bos niet meer zagen. Dank zij jou hebben we elkaar weer kunnen vinden en kunnen we weer samen naar de toekomst kijken. Wij zijn je enorm dankbaar voor de tijd, hulp en aandacht die je ons hebt gegeven om dit te kunnen bereiken!"
Online therapie
Geregistreerde psychosociaal therapeuten mogen tijdens de lockdown praktijk blijven voeren.
Ik bied geen online relatietherapie aan. Voor individuele sessies bied ik wel (o.a.) online sessies.
(zie profiel: therapiepsycholoog).
Opleidingen & registraties
2010 - 2013: Driejarige post-hbo opleiding: Professionele communicatie bij Phoenix opleidingen. De opleiding is gebaseerd op eigen leermodellen waarin gebruik wordt gemaakt van diverse therapeutische werkvormen, zoals: gestalttherapie, ademwerk, lichaamswerk, systemisch werk, neurolinquistisch programeren (NLP), en transactionele analyse (TA).
2014: Vrouwelijk leiderschap - Phoenix opleidingen
2015: Emotioneel lichaamswerk - Phoenix opleidingen
2016 - 2017: Systemisch werken - Phoenix opleidingen
2017 - 2018: Kunstzinnig Dynamisch Coachen - De Kleine Tiki
2019: Ambacht van het hart; meesterschap in individuele begeleiding - Phoenix opleidingen
2019 - 2020: Psychosociale basiskennis - NEM Academy
2019 - 2020: Basisopleiding Mediation - Merlijn opleidingen
2020 : MFN- registratieblok - Merlijn opleidingen
2021 : Hechting, trauma, intimiteit en seksualiteit - Aumm Opleidingsinstitituut.
2021 : From Whomb to World - Anna Verwaal
2021 - 2022 : Basistraining tot scheidingsbemiddelaar - Samen Uit Elkaar Breda/ Van Luijken Mediation
2022 : Werken met seksualiteit en relaties - Aumm Opleidingsinstituut
2022 : Bewegingen van de ziel - Phoenix opleidingen
2023 : Trauma en innerlijke verdeeldheid - Uitgeverij Mens
2023-2024 : Diagnostiek en behandelplanning - Piet Weisfelt
2025 : Destructieve partnerrelaties - Eurregionaal Congresburo
2025 : Verdieping in systemisch werk - Elly ten Brake
2025 : Opleiding tot watergieter/ ceremoniebegeleider - Geert Graveland
2025 : Opleiding tot vertrouwenspersoon - Centrum voor vertrouwenspersonen
2025 : Driedaagse over liefde, intimiteit en seksualiteit - Piet Weisfelt
2010 - heden: divers energetisch werk (cursussen & workshops) waaronder: Reiki I, Reiki II, werken met zielscontracten en energetische bescherming.
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Relatie met jezelf en de ander
- 2. Grenzen voelen en aangeven
- 3. Bindingsangst, verlatingsangst
- 4. Afhankelijkheidsdynamieken
- 5. Systemische dynamieken
- 6. Persoonlijk leiderschap
- 7. Contact en intimiteit
- 8. Burn-out
- 9. Angst
- 10. Hoogsensiviteit
Specialisaties - Toelichting
- Overafhankelijkheid
- Overafhankelijkheid en hoogsensiviteit
- Overafhankelijkheid en burn-out
- Afhankelijkheid versus autonomie
- Afhankelijkheid in relaties.
- Omgaan met intimiteit en seksualiteit
- Omgaan met grenzen
- Het ervaren van eenzaamheid in de relatie
- Omgaan met zielsverbindingen in de relatie
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Problematiek in de partnerrelatie
Voorbeelden zijn:
- allebei op een ander level communiceren, bijvoorbeeld rationele versus emotionele laag en elkaar daardoor niet kunnen begrijpen/ bereiken.
- steeds in een vlucht, vecht of bevries beweging komen.
- te weinig tijd of ruimte voor jezelf ervaren
- veel controle willen houden
- problemen met intimiteit of seksualiteit
- Problematie in de sociale omgang
Voorbeelden zijn:
- moeilijk eigen grenzen kunnen voelen en aangeven
- moeilijk verbinding kunnen maken met gevoelslaag
- moeilijk grenzen van anderen kunnen voelen
- grensoverschrijdend gedrag hebben
- Problematiek rondom de identiteit
Voorbeelden zijn:
- onbestemd gevoel
- gevoel van anders zijn/ er niet bij te horen
- gevoel jezelf steeds te moeten aanpassen
Therapievormen
- Individuele relatietherapie
- Relatiecoaching
- Relatietherapie
- Systeemtherapie
Waar ik bij kan helpen
- Affaire - Overspel
- Autonomie in relatie
- Bindingsangst
- Communicatieproblemen
- Culturele verschillen
- Emotionele ontrouw
- Familieproblemen
- Huwelijksproblemen
- Intimiteitsproblemen
- Jaloezie in relatie
- Liefdesverdriet
- Liefdesverslaving
- Midlife-crisis
- Onzekerheid in relatie
- Open relatie
- Rouwverwerking
- Ruzie in relatie
- Samengesteld gezin
- Scheiden
- Scheiden of blijven
- Seksuele problemen
- Verlatingsangst
- Verliefd op een ander
- Vreemdgaan
- Zelfliefde
Tarieven
- Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
- Relatietherapie: € 112,- per uur, BTW vrijgesteld.
- Relatietherapie meer dan twee (2) personen: € 116,- per uur, BTW vrijgesteld.
- De sessieduur is 75 minuten / 1 uur en 15 minuten.
- Er zijn soms vergoedingen mogelijk voor relatietherapie. Daarnaast kunnen individuele sessies/trajecten die met relatietherapie worden gecombineerd - afhankelijk van de verzekeraar - ook in aanmerking komen voor vergoeding.
"Ik heb het als zeer fijn ervaren dat voor een sessie een uur en 15 minuten gepland staat maar dat de sessie niet wordt afgeraffeld maar de tijd wordt genomen."
Openingstijden
| maandag | 09.00 uur - 21.00 uur |
| dinsdag | 09.00 uur - 18.00 uur |
| woensdag | 09.00 uur - 12.00 uur |
| donderdag | 09.00 uur - 21.00 uur |
| vrijdag | 09.00 uur - 18.00 uur |
| zaterdag | / |
| zondag | / |
Praktijkfoto's



Tips van Ingrid:
- Thema | Tip
- Bindingsangst | Leer jezelf veilig te voelen
- Autonomie in relatie | Vier jullie liefde en deel jullie wensen en verlangens
- Familieproblemen | Winnen in familierelaties
- Ruzie / conflicten | Keer terug
- Ruzie / conflicten | Werken aan je relatie: ben je bereid?
- Ruzie / conflicten | Brengen je woorden je dichter bij je verlangen?
- Goede relatie | Partnerrelatie gaat boven de ouderrelatie
- Goede relatie | Sluit het jaar af met een ritueel