Chris | EFT / Systeem / Gestalt

Relatietherapie Haarlem

Weet je nog toen je net verliefd was, je sexuele relatie fijn was en een zonnige toekomst voor de boeg? Er was geen wolkje aan de lucht. Samen zouden jullie oud worden. Maar langzaam is er iets verandert of er is iets gebeurt. Je vind het allemaal wat saai geworden. Of heb je steeds vaker onenigheid en zelfs fikse ruzies met je partner. Of je bent vooral conflicten aan het vermijden, want telkens lijkt het alsof je op een "landmijn" stapt. En lijkt je partner maar niet te snappen wat je bedoelt en ben je teleurgesteld daarover. Kan me voorstellen dat je dan steeds meer twijfelt aan je relatie. Maar ja, wat dan? 

Samengesteld gezin / stief ouders 

Ingewikkelder kan het worden als je al een huwelijk achter de rug hebt en een samengesteld gezin vormt. Dan kunnen gevoeligheden uit je vorige relatie een rol spelen in de ruzies die jullie hebben. Misschien voel je je wel schuldig tegenover je kinderen voor het verbreken van de relatie met hun vader of moeder. Of je kinderen kunnen er nog niet over heen stappen en komen met de gekste verwijten aan. Onbewust kan je hen dan net een beetje voortrekken en dat geeft weer allerlei gedoe in huis. 

Wat speelt er zoal?

• Je mist betrokkenheid en jullie praten vooral over oppervlakkige dingen. Je voelt geen echte verbinding. Je hebt het idee dat je partner met zijn/haar hoofd ergens anders is. Je wilt graag diepgaandere gesprekken, ook over ‘moeilijke’ dingen.

• Eén van jullie is veel met de ander bezig, aan het "pleasen" en je weet niet wat je aan hem / haar hebt. Of je partner is vaak meer met zichzelf bezig en vergeet dat je er ook nog bent.

• Het lukt jullie niet om ruzies op een goede manier uit te praten. Jullie verzanden steeds in dezelfde patronen. Maken elkaar verwijten in plaats van dat jullie zelf jullie verlangens, behoeftes uitspreken. Kleine lieve dingetjes voor elkaar doen lukt niet meer en de gun- en funfactor is verdwenen. Het lijkt soms wel op een mijnenveld of veenbrand. Elk moment kan er een ruzie oplaaien. 

• Jullie hebben wel begrip voor elkaar, maar de situatie verandert niet. Eén van jullie neemt misschien geen verantwoordelijkheid. De ander trekt voor zijn/haar gevoel steeds de kar of aan een dood paard. Je voelt je moedeloos, gefrustreerd en machteloos.

• Je hebt geen bevredigend sexleven meer. Jullie kunnen wel goed samenwerken in het gezin, maar daar blijft het bij. Jullie kunnen niet meer samen lachen of samen huilen. Je vindt het eigenlijk veel te serieus en zwaar. Jullie verlangen naar speelsheid, lichtheid, genot, maar weten niet goed hoe je dit weer in je relatie kan krijgen.

Relatie Begeleiding

Ik kom deze situaties regelmatig tegen in mijn praktijk. En persoonlijk herken ik er ook wel een paar uit mijn eigen relatie. Gelukkig kan je op een andere manier leren communiceren. Veel persoonlijker, duidelijker maar vooral liefdevoller. Het lukt mij inmiddels vrij aardig en help je er graag bij.

Je gaat bijvoorbeeld ervaren hoe je gevoelige kwesties aan de orde kunt stellen, zonder elke keer ruzie te krijgen. Hoe je delicate kwesties naar beider tevredenheid kunt oplossen. Je wordt bewust dat jullie allebei een aandeel hebben in de ongezonde interacties.

Met de ervaringsgerichte methoden uit de EFT, Systeem en Gestalt therapie help ik je uiten wat je ervaart in het contact met elkaar. Je gaat ontdekken wat er onderhuids speelt of wat je werkelijk drijft. Je leert een veilige en positieve omgeving te creëren. Erkenning en onderzoek staat daarbij centraal. De kunst is om jullie in beweging te brengen en lichamelijk te ervaren wat er tussen jullie speelt.   

Ik heb tevens een systeem benadering. Systemen hebben als kenmerk dat ze zichzelf in evenwicht houden. Dat betekent dat als de één verandert, dat de ander dan ook zal veranderen om het evenwicht te hervinden. Daarbij daag ik je uit of confronteer ik je om uit je veilige confort zone te komen, zodat je nieuwe positieve ervaringen opdoet. Samen kunnen we een liefdevollere relatie creëren.

Resultaat

• meer emotionele verbinding ervaren,
• duidelijker en vrijer je gevoelens uiten,
• beter weten wat je wilt en waar je voor staat,
• op een bevredigende en authentieke wijze ergernissen of gevoelige kwesties bespreken,
• elkaars intimiteit (her) ontdekken (de basis van een bloeiend sexleven ;-),
• leren uit "het-grote-elkaar-de-schuld-geven" spel te stappen en te gaan communiceren vanuit verlangen in plaats van verwijt.

Wie ben ik?

Geboren in '64. De drive om therapeutisch werk te doen stamt waarschijnlijk uit mijn jeugd, opgegroeid in een behoorlijk disfunctioneel gezin. Mijn ouders waren allebei niet in staat om hun gevoelens goed te uiten. Conflicten of confrontaties werden vermeden, emoties werden onderdrukt. Als kind voelde ik onderhuids allerlei spanning en had daar last van. In mijn begeleiding geef ik veel aandacht aan open en eerlijke communicatie. Je mag precies zijn, wie je bent.    

Na een commerciële carrière ben ik 10 jaar geleden langzaam overgestapt naar het vak van professioneel therapeut. Om ervaring op te bouwen werkte ik voor de Opvoedpoli, Stichting 113 Zelfmoordpreventie en als gespreksleider voor de Depressie Vereniging. Als talentencoach begeleidde ik mensen naar een meer bezield werk. Ik heb mijn 4-jarige (Post HBO) beroepsopleiding gevolgd bij Kempler/NSG (systeem/gestaltherapie) en diverse leiderschapscursussen op het gebied van lichaamswerk, blokkades en liefde bij Venwoude, Osho Humaniversity, Hannah Cuppen (bindings en verlatingsangst) en Piet Weisfelt (liefdesenergie). Ook maak ik deel uit van diverse mannengroepen, want ik geloof sterk in de kracht van mannenbijeenkomsten. "Aanwezige" mannen geven mij steun en inspiratie om mijzelf verder te ontwikkelen.

Persoonlijke en relationele groei is belangrijk voor mij in het leven. De manier waarop mijn vrouw en ik  met onze problemen omgaan, is een grote inspiratiebron. Ik heb geleerd mezelf te beschermen als ik me kwetsbaar voel. Dat is een van de basisprincipes om een gezonde en liefdevolle relatie te  ontwikkelen. Ik ben niet perfect (en mijn vrouw ook niet 😉), en soms leren we gewoon door te vallen en weer op te staan.  

Ik ben ook de trotse vader van 3 kinderen. Voor een potje tennis kun je me altijd wakker maken. Ik wandel graag met onze hond en maak vaak lekkere gerechten. Af en toe ga ik lekker ongegeneerd los op de dansvloer. Ooit zal ik samen met mijn vrouw Relatie retreats op een mooie plek in het buitenland  geven.  

Vragen of afspraak maken?

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met me op. Meestal lukt een afspraak wel binnen een week of 2. Ik werk ook 's avonds en soms in het weekend. 

Chris