Relatietherapie bij hechtingsproblemen
Therapie bij hechtingsproblematiek – Vind een therapeut
Hebben hechtingsproblemen invloed op je relatie? Moeite met vertrouwen, nabijheid of afhankelijkheid kan relaties onder druk zetten. Relatietherapie helpt om deze patronen te begrijpen en te veranderen.
Hechtingsproblemen hangen vaak samen met patronen zoals bindingsangst en hechtingsproblematiek. Door deze patronen beter te begrijpen, wordt het mogelijk om anders met nabijheid en afstand om te gaan.
Hechtingsproblematiek kan zich uiten in emotionele afstand, moeite met nabijheid of het gevoel dat je elkaar kwijt bent geraakt binnen de relatie. Soms ontstaat er een patroon waarin partners elkaar wel zien, maar niet echt meer emotioneel bereiken.
In therapie wordt gewerkt aan het herstellen van verbinding, het begrijpen van hechtingspatronen en het opnieuw opbouwen van emotionele veiligheid binnen de relatie.
Kenmerken onveilige hechting bij volwassenen
Als je als baby/kind geen veilige hechting hebt ontwikkeld, dan heb je mogelijk strategieën ontwikkeld om niet gekwetst te worden.
Dit kan zich uiten in klachten zoals:
Dit zijn kenmerken van een onveilige hechting bij volwassenen.
Dit kan zich uiten in klachten zoals:
- bindingsangst
- verlatingsangst
- laag zelfbeeld
- gevoelig voor stress
- aanpassingsgedrag / pleasen
Dit zijn kenmerken van een onveilige hechting bij volwassenen.
Een ernstige mate van hechtingsproblematiek wordt ook wel hechtingsstoornis genoemd.
Op deze pagina vind je relatietherapeuten die gespecialiseerd zijn in hechtingsproblematiek. Zij ondersteunen je bij het ontwikkelen van veilige en gezonde relaties.
Bekijk de profielen en kies een therapeut die past bij jouw situatie.
