Hechtingsproblematiek - Online relatietherapie

Relaties hoe doe je dat? Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Of je trapt voortdurend op elkaars pijnpunten. Hoe kun je jezelf blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner? Als ervaren neuropsycholoog en EFT-relatietherapeut heb ik veel ervaring ook met neurodiverse koppels.

Ik ben Erika, iemand met liefde en bevlogenheid voor de bijzondere relatie tussen mensen en in het bijzonder de onderlinge hechtingrelaties. Individuele ontwikkeling gaat hand in hand met de ervaringen in iemands leven tot nu toe. Persoonlijke groei vormt zich een leven lang en wordt beïnvloed door iemands verbindingen met zijn omgeving. Door welke bril kijk jij naar jezelf, de ander en de wereld? En voel je de ruimte om soms van bril te wisselen?

Wist je dat je de sterkste verbetering van je relatie kunt bereiken door vanuit één kant aan de relatie te werken? Ik help je graag je relatie te verbeteren, ook als de ander weinig tijd heeft, het anders ziet of geen zin heeft in relatietherapie. Als je wilt is het mogelijk beiden afwisselend gezamenlijk en 1-op-1 aan de relatie te werken. Op die manier neem je allebei je volle verantwoordelijkheid en ben je ècht vrij al je gedachten, gevoelens en wensen te gaan ontdekken met de methode Eenzijdig Relaties Verbeteren - ERV.

Mijn naam is Hanneke en ik ben werkzaam als psychosociaal therapeut en relatietherapeut. Naast problemen met communicatie, intimiteit of taakverdeling, heb ik ook oog en aandacht voor individuele problemen of wensen. Ik help bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen die het mogelijk maken om ingrijpende veranderingen in je/jullie leven teweeg te brengen.

Soms lukt het niet meer om elkaar echt te bereiken, hoe graag je dat ook wilt. In een relatie kunnen spanningen of terugkerende ruzies afstand creëren. Als ervaren relatietherapeut bied ik relatietherapie in Rotterdam aan voor stellen die hun verbinding willen herstellen, verbeteren of versterken — ook als die even verloren is. Met een nuchtere, betrokken en waar passend humoristische aanpak help ik jullie weer contact, begrip en vertrouwen te vinden.

Relatietherapie: werken aan verbinding en begrip Een relatie die onder druk staat kan diep ingrijpen op vrijwel alle aspecten van je leven. Het raakt niet alleen jou en je partner, maar ook je omgeving, zoals je (eventuele) kinderen en je vrienden. Daarom bied ik relatietherapie aan: Om samen met jullie te werken aan herstel, begrip en een hernieuwde verbinding.

Voel jij je eenzaam terwijl je met zijn tweeën bent. Vraag jij jezelf af hoe het nu verder moet. Ben je boos, nog verdrietig of ervaar je angst? Samen en toch alleen zijn, kan als verloren voelen. Met therapie en coaching krijgen jullie grip op de situatie. Door intensieve begeleiding en ondersteuning werken we aan de pijnpunten. Jullie kunnen meer inzicht(en) krijgen, de patronen (h)erkennen en waar mogelijk ook te doorbreken.

In relaties is de kunst om beide wereldbeelden zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Met behoud van ieders eigen unieke identiteit, verkennen waar gemeenschappelijke interesses, passies etc mogelijk zijn. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer een relatie dreigt vast te lopen. Ontdekken hoe je (ook alweer) "JEZELF" kan zijn is dan een welkome start om verdere afstemming van de unieke persoonlijkheden vorm te geven.

In relaties is de kunst om beide wereldbeelden zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Met behoud van ieders eigen unieke identiteit, verkennen waar gemeenschappelijke interesses, passies etc mogelijk zijn. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer een relatie dreigt vast te lopen. Ontdekken hoe je (ook alweer) "JEZELF" kan zijn is dan een welkome start om verdere afstemming van de unieke persoonlijkheden vorm te geven.

Relatietherapie bij mijn praktijk helpt jullie terug naar verbinding. Als gesprekken vastlopen, afstand groeit of emoties oplopen, kijken we samen naar de oorzaak én de onderliggende patronen. In een veilige setting leren jullie opnieuw luisteren, communiceren en elkaar begrijpen. Met praktische handvatten en diepgaand werk ontstaat rust, helderheid en meer liefde. Jullie zijn welkom.

Relatietherapie bij mijn praktijk helpt jullie terug naar verbinding. Als gesprekken vastlopen, afstand groeit of emoties oplopen, kijken we samen naar de oorzaak én de onderliggende patronen. In een veilige setting leren jullie opnieuw luisteren, communiceren en elkaar begrijpen. Met praktische handvatten en diepgaand werk ontstaat rust, helderheid en meer liefde. Jullie zijn welkom.

Soms loop je vast in iets dat je niet alleen opgelost krijgt. Angst, spanning, een ingrijpende gebeurtenis of relatieproblemen die blijven terugkomen. Ik help je op een nuchtere en doelgerichte manier om weer rust, helderheid en ruimte te ervaren. Geen zweverigheid — wel concrete stappen die écht verschil maken.

Relatietherapie, gezinstherapie, individuele therapie. Specialisatie in trauma binnen relaties. Ik werk op drie lagen in relatietherapie: 1. Cognitief: We kijken welk patroon er bij jullie speelt en welke pijnpunten en triggers daarvan de oorzaak zijn. 2. Toepassing: We bewegen van theorie het echte leven en creëren herstelpaden (hoe werkt het wél?). 3. Fysieke integratie: spanningen en hevige emoties kunnen je enorm machteloos laten voelen. Dit mag ontladen worden zodra de basisveiligheid tussen jullie is hersteld.

Soms merk je dat je relatie niet meer zo lekker loopt, dat de verbondenheid minder is of wegvalt, dat jullie seksleven niet voldoenend is, vermindert is of helemaal is weggevallen. Dat het lijkt alsof jullie niet meer die klik hebben van eerst. Het lukt niet om een oplossing te vinden en het voelt dat je vastzit in hetzelfde patroon, steeds weer. Relatietherapie is wellicht een lastige stap maar is een bewezen therapie die jullie veel steun bieden om elkaar weer te vinden.

Relatietherapie, doorbreek je patroon en stop met je eenzaam te voelen in je relatie. De meeste mensen wachten te lang met het starten van therapie dus ga vandaag nog aan de slag met jou relatie en start met je beter te voelen. Ik werk aan de hand van emotion focused therapy.

Welkom. 'Was sich liebt, das neckt sich.' Je hebt het wellicht weleens gehoord en het is waar, toch? Wanneer je, je hier nog niet ten volle van bewust bent, kan het zomaar dat de relatie met diegene, die eens jouw allergrootste liefde was, in een heel vervelend pakket komt. Ik sta met jou en jullie graag stil bij de specifieke dynamiek en context die jullie last bezorgd. Zodat je weer verbinding kunt maken. En samen verder kan, in welke vorm dan ook. Individuele therapie kan een onderdeel uitmaken van relatie therapie.

(Vroege) Ervaringen, relaties, burnout, twijfel, familierelaties/-conflicten, verlies, rouw, loopbaankeuzes, wel of geen ouderschap, zwangerschap en geboorteverhalen, adoptie, regulatie-, voedings-of gedragsproblemen van het kind, puberteit, somberheid etc etc. online; wandeling; praktijk; huisbezoek

--- Op dit moment bied ik alleen online therapie aan --- Wat is relatietherapie? In relatietherapie wil je een antwoord vinden op 4 belangrijke vragen. 1) Hoe vind ik het gevoel terug? 2) Is ruzie normaal? 3) Hoe vrij laat je elkaar? 4) Kan ik mijn partner nog vertrouwen? Als jullie samen besluiten om aan je relatie te werken, maar denken dat jullie dit niet op eigen kracht kunnen doen, dan zul je relatietherapie willen overwegen. Jullie gaan dan samen in gesprek met een relatietherapeut.

Relatietherapie voor wanneer een relatie stroef verloopt en jullie er samen niet uit komen. Het kan gaan over de relatie tussen partners, ouder/kind, vrienden, etc. Van belang is wel dat jullie beide de intentie hebben jezelf er voor in te zetten, wat het eindresultaat ook gaat zijn. We hebben gesprekken apart en samen. Jullie ontdekken wat belangrijk is voor jezelf en wat nodig is om samen respectvol in verbinding te kunnen zijn. Ook al ben je het niet altijd met elkaar eens.

Relaties veranderen door de jaren heen. Iedere relatie krijgt te maken met ups & downs. Soms kunnen jullie de problemen samen het hoofd bieden, soms lukt dit niet meer. Relatietherapie kan helpen om de relatie weer op de rit te krijgen. Of dit nu een liefdesrelatie is of ander soortige relatie. Als relatietherapeut kijk ik naar de relatie als geheel en naar de 2 (of meerdere personen) die hierin zitten. Hierbij kunnen zowel gesprekken samen plaatsvinden als individueel.