Relatietherapeuten.net › Lotgenoten forum › Seksverslaving › Betrapt(?)

Betrapt(?)

Een week geleden ontdekte mijn partner dat ik naar pornofilmpjes kijk. Ik kijk al jaren met grote regelmaat naar die filmpjes. Het voelde al tijden niet goed als ik er naar keek, maar toch deed ik het. Het is een gewoonte, of verslaving, geworden vanaf mijn tienerjaren. Elke keer als ik me rot voelde kon ik daar op terugvallen. Ik voelde mij vaak rot. Met mijn partner heb ik veel zware tijden gehad en keek dan ook veel naar die filmpjes.
Ik ben bang dat ik nog nooit van seks heb kunnen genieten doordat die domme filmpjes altijd in mijn gedachten waren. Mijn partner is er erg onzeker door geworden en vergelijkt het met vreemdgaan. Ze zag ook een aantal titels en schrok van daarvan. "Heb je dit nodig om opgewonden te raken?" ...zucht... "Ik denk het" ... enorme schaamte ... pfff .....
Ik heb nu een week niet gekeken naar die filmpjes en heb ook niet gemasturbeerd. Probleem is dat ik, vooral 's avonds, nergens anders aan kan denken. Ik ga dan maar tot diep in de nacht verven, behangen, timmeren of wat dan ook om wat afleiding te hebben. Het is k*t met peren.

Iedereen die problemen ervaart met seks en/of porno wil ik graag een hart onder de riem steken: je bent niet alleen en je mag er zijn.

Anoniem

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 08-05-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Klopt het is k met peren ook voor diegene die er naast staat want wat doet het ongelooflijk veel pijn al die gevoelens dat je niet goed genoeg bent enz.
Denk dat daar vaak niet over nagedacht wordt.
Het lijkt allemaal zo onschuldig maar maakt zoveel stuk

Anoniem

> 2 jaar geleden

Reageer:

Er is zeker hoop ,ik had dit patroon van porno boekjes mee begonnen, tot internet sites bezoeken zelfs kijken naar gay sex,terwijl ik toch hetero ben ,sex met mijn vrouw was daardoor niet wat het hoort te zijn ,maar ik had het niet door dat het door die porno kwam ,tot dat ik op de site Your brain on porn terecht kwam ,Hier staan wel zoveel verhalen van mensen met de zelfde problemen als die wij hebben door porno gebruik.
Een tip van mij is ,zoek er veel over op internet hoe het werkt in je hoofd met dopamine .
Dopamine komt vrij bij alles wat lekker is in het leven ,eten ,sex drugs , maar ook bij sporten ,
Dus zoek alternatieven voor je slechte gewoontes,ga vooral aan sport doen ,kan ik je aanraden.

succes lotgenoten

pedro

04-11-2022

Reageer:

Ga naar een psycholoog. Als je echt wil veranderen dan is er zeker weten wat aan te doen.

Anoniem

15-11-2022

Reageer:

Een psycholoog gaat je niet helpen. Dat doe je zelf namelijk. Het probleem zit in het aangeleerde gedrag dat in eeuwen door de kerken er in is gestampt. We zijn gaan geloven dat mensen monogaam zijn. Dat is niet zo want we zijn een nieuwsgierig geboren soort. Als alles perfect is zonder verslaving en klappen de meeste huwelijken toch. De uitzonderingen zijn de mensen die weten dat het slecht gaat maar er in blijven hangen. Accepteer dat een man sex en bevrediging nodig heeft naast opwinding. Iedere man met eigenwaarde kijkt porno en dat is niet vies of gestoord maar heel gezond voor onze soort om te overleven. Ga samen naar een club of organiseer een avond met een leuk stel. Wat je in de weg zit is alleen maar de onzekerheid en gebrek aan spanning. Sexuele uitstapjes zijn net zo normaal als uit eten gaan of een theatertje pakken.
Kortom, laat je niks wijsmaken en geniet zolang het duurt.

Pierre

08-05-2023