• 250+ relatietherapeuten
  • Word je meer of minder jezelf in deze relatie?

    Pak een vel papier en een pen.
    Beantwoord deze vragen voor jezelf:
    Word ik in deze relatie meer mezelf of minder?
    Voel ik me lichter of zwaarder (mentaal) dan vijf jaar geleden?
    Wanneer voelde ik voor het laatst mijn speelse, zachte kant?
    Wat zien de mensen die echt van me houden aan mij wat ik zelf misschien niet meer zie?
    Ben ik in deze relatie aan het groeien — of aan het overleven?
    Schrijf op wat er in je opkomt. Zonder oordeel. Zonder meteen te willen weten wat je ermee gaat doen. Gewoon: wat voelt waar?
    Sigrid ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij zelfliefde

Meer tips lezen?
Tips bij zelfliefde