Bij verlatings- en bindingsangst is dit vaak een traumareactie.
Je zenuwstelsel kiest automatisch voor harmonie, ook als jij jezelf kwijtraakt.
In codependency wordt ‘aardig zijn’ een manier om de relatie te behouden.
Je voelt feilloos aan wat de ander nodig heeft,
maar raakt het contact met je eigen behoefte kwijt.
Herstel begint niet met harder grenzen stellen,
maar met herkennen:
dit gedrag komt uit bescherming, niet uit vrije keuze.
With abandonment or attachment anxiety, this is often a trauma response.
Your nervous system chooses harmony, even when you lose yourself.
In codependency, being “nice” becomes a way to keep the relationship safe.
You sense what the other needs,
but disconnect from your own.
Healing doesn’t start with stronger boundaries,
but with awareness:
this behavior comes from protection, not from free choice.
Je zenuwstelsel kiest automatisch voor harmonie, ook als jij jezelf kwijtraakt.
In codependency wordt ‘aardig zijn’ een manier om de relatie te behouden.
Je voelt feilloos aan wat de ander nodig heeft,
maar raakt het contact met je eigen behoefte kwijt.
Herstel begint niet met harder grenzen stellen,
maar met herkennen:
dit gedrag komt uit bescherming, niet uit vrije keuze.
With abandonment or attachment anxiety, this is often a trauma response.
Your nervous system chooses harmony, even when you lose yourself.
In codependency, being “nice” becomes a way to keep the relationship safe.
You sense what the other needs,
but disconnect from your own.
Healing doesn’t start with stronger boundaries,
but with awareness:
this behavior comes from protection, not from free choice.
