Autonomie binnen relaties

De manier waarop je gehecht bent, speelt een grote rol in het vertrouwen dat je hebt in jezelf en in anderen. Het beïnvloedt hoe je (liefdes)relaties aangaat en of je deze in stand kunt houden. Daarom is het essentieel om eerst terug te keren naar jouw eigen autonomie: ontdekken wie jij bent en wat je nodig hebt. Vanuit dit gewaarzijn kun je vervolgens op een gezonde manier de verbinding aangaan met je partner.