Zeg wat je voelt – niet wat de ander fout doet

Zinnen als “Jij doet altijd…” zorgen vaak voor verwijdering. Probeer in plaats daarvan: “Ik voel me onzeker als…” of “Ik heb behoefte aan…”.

Door in de ik-vorm te praten, nodig je je partner uit om mee te voelen in plaats van in de verdediging te schieten. Dat opent de deur naar echte verbinding.