Rouw en vermoeidheid

Iemand in rouw is vaak enorm vermoeid. Moe, uitgeput, geen energie terwijl je overdag mogelijk tot weinig komt.
Rouwen wordt wel eens vergeleken met het lopen van een marathon. Het beleven van emoties kost enorm veel energie, je staat altijd aan als het ware en daarnaast staat onze filter om prikkels van buitenaf te filteren wagenwijd open. Hierdoor komt alles binnen en moet je veel meer verwerken en dat kost meer energie.
Mensen die ik spreek verwachten vaak niet dat ze zo vermoeid zijn maar het is een facet wat onlosmakelijk verbonden is met rouw. Je kunt het niet versnellen of omheen werken, het beste wat je kan doen is het respecteren en erop meebewegen. Je lijf en geest zijn keihard aan het werk!