Help ik ben ontevreden met mijn seksleven

drie keer raden - dit is een zeer veel voorkomend thema tussen stellen.

Wat ik daarmee wil zeggen is dat dit soort problemen allereerst best wel 'normaal' zijn. Ook het seksleven beantwoord niet aan dat sprookje van 'en ze leefden nog lang en gelukkig'. Ook je seksleven verdient aandacht maar vooral - jezelf de ruimte geven om erover te leren!

Als we iets beter willen kunnen dan vinden we het normaal om te studeren, cursussen te doen, van anderen te leren. Maar als het om seksualiteit gaat zit er vaak toch een laag van schaamt omheen en vinden we dat we dat alleen moeten kunnen oplossen.

Dus kijk wat jou ingang kan zijn om er meer over te leren - lees erover (en niet via glossy's en social media), zoek goede informatie, leer je eigen lijf en behoeften kennen, interesseer je voor je geschiedenis met je lijf en seksualiteit, en kijk of het iets voor jou/jullie is om onder begeleiding van een therapeut te leren over seksualiteit.

Je kunt zoveel meer leren dan je denkt, en zelf een aandeel hebben in het verbeteren van je seksleven.