Hechtingsproblematiek - Relatietherapie Hoorn

Als therapeut begeleid ik mensen met verschillende soorten klachten en die hiervoor een steuntje in de rug kunnen gebruiken, klachten die hier betrekking mee kunnen hebben zijn; depressieve klachten, stress, burn-out, (faal)angst, conflictsituaties, relatieproblemen, rouwverwerking, of het gevoel hebben van "is dit het nu?"

Iedere relatie kent zijn ups en downs. Verschillende levensfasen en gebeurtenissen kunnen voor onrust zorgen. In mijn praktijk praat ik graag met jullie, in alle rust en van mens tot mens. Wat ligt er ten grondslag aan jullie problemen? We bekijken alle facetten: gevoelens, gedragspatronen, communicatie stijlen en persoonlijke issues. Elke relatie staat op zichzelf en verdient een persoonlijke aanpak. Maatwerk, to the point en niet langer dan nodig is. Korte, effectieve trajecten, dat is het uitgangspunt.

Relatietherapie, ACT en lichaamsgerichte therapie in Alkmaar Hulp bij stress, slapeloosheid, angst, somberheid en relatieproblemen. Met ACT, relatietherapie en Focusing ontdek je stap voor stap meer rust, veerkracht en verbinding.

Hallo mijn naam is Lotte. Ik begeleid volwassenen. Individueel en samen. Lukt het niet meer met elkaar te communiceren? Of worden gesprekken gedomineerd door boosheid en blijf je zitten met gevoel dat het allemaal veel energie kost en je niet verder komt? Dan is het tijd om de escalaties te stoppen, zodat rust terugkeert en er ruimte ontstaat om te onderzoeken 'wat er werkelijk aan de hand is'.

Werken aan je relatie betekent bij mij, letterlijk aan de slag gaan. Natuurlijk is een analyse van spanningen belangrijk, maar toepassen van vaardigheden om elkaar beter te leren begrijpen en samen te onderzoeken of er toekomst is, is minstens zo belangrijk. Samen verkennen wat er nog wel is, in plaats van je blind te staren op alles wat er had moeten zijn. Ik werk met de IBCT-methode, die jullie in 10 sessies weer op de rit kan helpen! Je kunt bij mij ook terecht als je een open relatie wil onderzoeken.