Tilly | EFT-Relatietherapie en lichaamsgerichte psychotherapie

EFT-Relatietherapie Bussum

***  Cliëntenstop  ***  Je kunt bij mij terecht voor relatietherapie, onder andere als je:  

∴     je alleen voelt, merkt dat jullie in een neerwaartse spiraal zitten, twijfelt.
∴     relatie wel wat 'opfrissing' kan gebruiken.

∴     belemmeringen ervaart in je relatie of in het aangaan van een intieme relatie.

∴     een samengesteld gezin hebt en daarvan de complexiteit ervaart. 

Je kunt ook moeilijkheden ondervinden in de relatie met een dierbare vriend(in), een familielid of collega. Ook daarmee ben je welkom.

Een relatie, een hele uitdaging

Ons open stellen voor intimi geeft, naast plezier en verbinding, ook de mogelijkheid om pijnlijk geraakt te worden. Je wezenlijk open stellen is dan ook een hele uitdaging.

In een intieme relatie worden we door de ander gespiegeld en komen we onszelf tegen. Onze angsten, verwachtingen en behoeften worden getriggerd. Dat kan gaan over veiligheid, geborgenheid, erkenning, ondersteuning, autonomie, liefde, groei etc.

Vaak zijn we ons niet bewust van die dieperliggende gevoelens en pijn. We sluiten ons daar voor af, maar daarmee sluiten we ons ook af voor het contact met de ander. Dat kan leiden tot onvrede, verwijdering of je alleen voelen. 

Patronen doorbreken

In therapie is er ruimte om te kijken wat er precies speelt, de interactiepatronen te gaan zien, jezelf en de ander beter te leren kennen. We hebben allemaal dingen in ons leven meegemaakt die nog altijd een pijnlijke plek zijn. Als die pijnlijke plek nog niet in ons bewustzijn is maar wel aangeraakt wordt, reageren we daar heftig op. Grote kans dat onze heftige reactie ook een pijnlijke plek bij de ander raakt. Voor we het weten zitten we verstrikt…

Als we onderzoeken wat ons precies in het patroon ‘trekt’, kan ook de weg daaruit gevonden worden. 

Daarvoor is EFT-relatietherapie (Emotionally Focused Therapy) een effectieve methode gebleken.

Verbinding herstellen

Emotionally Focused Therapy is een vorm die gericht is op herstel van de emotionele verbondenheid en daarmee de liefde. Dat lijkt misschien nu nog een enorme stap, maar ik help jullie om –stap voor stap en in een veilige setting- te gaan herkennen, erkennen en met compassie te kijken naar wat er speelt in het contact. Om uit te spreken waar je bang voor bent en wat je nodig hebt om je veilig en geliefd te voelen.

Het patroon is dan doorbroken. Er komt ruimte voor verzachting en mogelijk herstel van de verbinding. 

Mijn achtergrond

Ik ben bij Stg. EFT Nederland opgeleid tot aanvullend getraind relatietherapeut. Bij Bodymind Opleidingen heb ik de opleiding Integrated Psychotherapy gedaan, aangevuld met Systemisch Werk en op dit moment volg ik de 2-jarig (ontwikkelings-)trauma opleiding NeuroAffective Relational Model. 

Ik ben nieuwsgierig, zorgvuldig, accepterend en vooral mens. Ik bied een veilige setting waarin we vanuit rust en ruimte samen werken aan bewustwording, compassie en herstel van het contact met jezelf en met de ander.

Naast therapeut ben ik ook partner en moeder. Ik vorm een (samengesteld) gezin met mijn man, met een inmiddels volwassen kind van mijn man en twee tieners van ons samen. 

Als je voelt dat voor jou de tijd rijp is voor ondersteuning, wees welkom! Samen of alleen.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Tilly