Verliefd op een ander

Als je verliefd bent geworden op iemand anders terwijl je in een relatie zit, kan dat enorm verwarrend en beladen voelen. Probeer je gevoelens niet meteen te veroordelen of weg te drukken, maar zie ze als een signaal. Vaak zeggen ze iets over wat je mist: verbinding, aandacht, levendigheid of erkenning. Een relatietherapeut kan helpen om deze gevoelens veilig te onderzoeken, zonder direct keuzes te hoeven maken. Dat geeft rust en voorkomt dat je vanuit impuls of schuldgevoel beslissingen neemt waar je later spijt van krijgt.