We hebben allemaal vermijdingsstrategieën als het gaat om de pijn in ons leven. We proberen de pijn niet te voelen door afleiding te zoeken. Sommige strategieën zijn slecht voor ons. Zoals veel alcohol drinken, veel eten, te hard en te veel werken etc. Uiteindelijk zul je ruimte en tijd moeten maken om de pijn echt te voelen. Veel mensen moeten dit leren. Een therapeut kan je hierbij helpen.
Over dit ervaringsverhaal
Op deze pagina lees je een persoonlijke ervaring van iemand die te maken kreeg met relatieproblemen.
Het verhaal is bedoeld om herkenning en steun te bieden aan mensen die in een vergelijkbare situatie zitten en hulp overwegen bij een relatietherapeut.
-
Mechteld ✓ 2
Forum Tips bij liefdesverdriet
Dit is een tip uit het tipsforum Liefdesverdriet.
Lees meer tips over Liefdesverdriet
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Liefdesverdriet