Bespreekbaar maken

Maak emoties bespreekbaar, niet alleen de feiten
Bij emotionele ontrouw raken vaak gevoelens van gemis, afwijzing en wantrouwen de kern. Probeer samen niet alleen te praten over wat er gebeurd is (bijvoorbeeld berichtjes of contactmomenten), maar vooral over wat het met ieder van jullie doet. Benoem gevoelens zonder verwijten, zodat er ruimte ontstaat voor wederzijds begrip.