Actief luisteren is een waardevolle skill

Een van de krachtigste manieren om je partner echt te begrijpen, is door actief te luisteren. Dit betekent niet alleen horen wat de ander zegt, maar ook aandacht schenken aan hun emoties en lichaamstaal. Stel open vragen zoals: “Kun je me meer vertellen over hoe je je voelt?” en vat samen wat je hoort om misverstanden te voorkomen. Probeer deze week eens een gesprek te voeren waarbij je volledig focust op luisteren zonder direct te reageren of advies te geven en om even samen te vatten wat je de ander hebt horen zeggen, om te checken of je het goed begrepen hebt. Dit bouwt vertrouwen en verdiept de emotionele band in je relatie.