Wanneer je de behoefte hebt om een bepaald onderwerp aan te kaarten en je wilt dat jouw partner jou kan blijven horen en constructief met je mee kan denken over een oplossing dan lukt dat beter alleen als hij/zij zich niet tegen een verbale 'aanval' van jouw moet gaan verdedigen daarom is het erg belangrijk dat je een zachte aanvliegroute kiest i.p.v. met bommen en granaten te gooien. Enkele tips hoe dit te doen:
1. gebruik een IK boodschap, bijvoorbeeld: dit is hoe ik me voel..
2. over een specifieke situatie (een feitelijke gebeurtenis) en..
3. dit is wat ik nodig heb.. (benoem een positieve behoefte dus niet wat je NIET wil want in een NIET boodschap zit snel oordeel)
1. gebruik een IK boodschap, bijvoorbeeld: dit is hoe ik me voel..
2. over een specifieke situatie (een feitelijke gebeurtenis) en..
3. dit is wat ik nodig heb.. (benoem een positieve behoefte dus niet wat je NIET wil want in een NIET boodschap zit snel oordeel)
