Jaloezie is een emotie. En emoties dienen altijd een doel, dus in die zin zijn er geen negatieve emoties. Emoties vertellen je wat je nodig hebt. Sommige emoties zijn alleen pijnlijker om te ervaren - het is leuk om 'blij' te ervaren dan 'verdriet'. Maar ze hebben allemaal een functie.
Zo kan verdriet je vertellen dat je troost nodig hebt, en angst dat je veiligheid nodig hebt.
Jaloezie betekent dat je een ander iets heeft wat jij graag wilt. Het is een verlangen iets te hebben wat jij niet hebt, durft te vragen of niet probeert te verkrijgen. Als je op die manier gaat kijken naar het gevoel van jaloezie, kun je gaan ontdekken wat er onder de jaloezie zit. Dit heeft wel vaak wat dieper werk nodig. Wellicht kun je dit in relatietherapie ontdekken. Maar soms kan individueel werk je wat makkelijker verder helpen.
Zo kan verdriet je vertellen dat je troost nodig hebt, en angst dat je veiligheid nodig hebt.
Jaloezie betekent dat je een ander iets heeft wat jij graag wilt. Het is een verlangen iets te hebben wat jij niet hebt, durft te vragen of niet probeert te verkrijgen. Als je op die manier gaat kijken naar het gevoel van jaloezie, kun je gaan ontdekken wat er onder de jaloezie zit. Dit heeft wel vaak wat dieper werk nodig. Wellicht kun je dit in relatietherapie ontdekken. Maar soms kan individueel werk je wat makkelijker verder helpen.
