Hoe om te gaan met je eigen jaloersheid?

Schrijf een open brief aan jezelf Pak pen en papier en schrijf een eerlijke brief waarin je je gevoelens en twijfels erkent, zonder oordeel. Stel jezelf vragen: Waarom voel ik dit? Wat zegt dit over mijn behoeften? Dit kan helpen om helderheid te krijgen en je innerlijke conflict beter te begrijpen.