Scheiden of blijven - Relatietherapie Alkmaar

Hallo mijn naam is Lotte. Ik begeleid volwassenen. Individueel en samen. Lukt het niet meer met elkaar te communiceren? Of worden gesprekken gedomineerd door boosheid en blijf je zitten met gevoel dat het allemaal veel energie kost en je niet verder komt? Dan is het tijd om de escalaties te stoppen, zodat rust terugkeert en er ruimte ontstaat om te onderzoeken 'wat er werkelijk aan de hand is'.

Ervaar je spanningen in je relatie? Of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Misschien voel je weinig zelfvertrouwen en voel je je ‘verslaafd’ aan de liefde en erkenning van anderen. Of herken je dat je steeds op de ‘verkeerde’ man of vrouw valt. Waarschijnlijk speelt verlatingsangst of bindingsangst dan (onbewust) een rol. Als je merkt dat je vastloopt en ernaar verlangt weer in beweging te komen, dan biedt integratieve psychotherapie uitkomst. Deze vorm van therapie is k

Werken aan je relatie betekent bij mij, letterlijk aan de slag gaan. Natuurlijk is een analyse van spanningen belangrijk, maar toepassen van vaardigheden om elkaar beter te leren begrijpen en samen te onderzoeken of er toekomst is, is minstens zo belangrijk. Samen verkennen wat er nog wel is, in plaats van je blind te staren op alles wat er had moeten zijn. Ik werk met de IBCT-methode, die jullie in 10 sessies weer op de rit kan helpen! Je kunt bij mij ook terecht als je een open relatie wil onderzoeken.

Mijn naam is Ingrid en heb al 20 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid tot psychosociaaltherapeut en relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionaly Focused Therapy (EFT). Omdat niet iedereen hetzelfde is en de problemen ook heel divers kunnen zijn, werk ik met verschillende methoden, zoals gesprekken, symbooldrama, EMDR, Brainspotting, tekeningen, speltherapie en verschillende andere (creatieve) werkvormen. Uitgangspunt blijft, 'wat past bij jou en helpt jou verder'.