Tips bij verliefd op een ander

Verliefd op een ander - tips
Zoek je tips bij verliefdheid op een ander (jijzelf of je partner)?
Je kunt hier:
- allerlei tips verkennen.
- reageren op tips / jouw ervaring delen.
- en heb je zelf een goede tip, dan kun je die toevoegen.
Wat is jouw tip voor omgaan met verliefdheid op een ander?
Overzicht tips
Alle tips
Tip 1 - Probeer door de verliefdheid heen te kijken
Probeer door de verliefdheid heen te kijken.
Natuurlijk kan een nieuwe verliefdheid allerlei vlinders en lekkere spanning veroorzaken, en kan het voelen alsof dit de "ware liefde" is.
Maar op een gegeven moment zal de verliefdheid minder worden en zul je ook met deze persoon in een dagelijkse sleur terecht komen.
Als je je voorstelt dat je verliefdheid verdwenen is, is dit dan ook de persoon met wie je een relatie wilt hebben (en misschien wel oud wilt worden).
Of is je huidige partner iemand met wie je jezelf graag in de toekomst ziet.
Tip 2 - Wees open en bespreek je gevoelens
Hoe opener de communicatie, hoe kwalitatiever de relatie doorgaans is. Het bewijst immers dat je jezelf kan zijn bij je partner, dat je je veilig voelt in je relatie.
Als jullie gewoon zijn om open en met veel vertrouwen met elkaar om te gaan, dan is het beter om die verliefde gevoelens met je partner te bespreken.
Het kan zijn dat je vanuit een bepaalde behoefte verliefd wordt op een ander. Als je probeert om de dingen die je mist opnieuw in je relatie te integreren, dan kun je je relatie naar een hoger niveau brengen.
Tip 3 - Geef jezelf de aandacht die je van die ander wilt
Krijg je verliefde gevoelens. Proficiat! Je bent op een diep niveau in contact gekomen met jezelf. Dat betekend namelijk dat er "iets in jou" aandacht nodig heeft.
Je denkt natuurlijk van degene op wie je verliefd bent, maar op een dieper niveau heeft dat "iets in jou" aandacht van jou nodig. Des te heftiger de verliefdheid voelt des te dringender is het dat je je aandacht op jezelf richt.
Dus ga eens zitten met jezelf en sta de gevoelens die je hebt helemaal toe en geeft je zelf de aandacht die je eigenlijk van "die ander" wilt. Dat geeft gezonde ruimte naar je object van je verliefdheid. Of je nu wel of geen relatie hebt!
Tip 4 - Je hoeft niets met je verliefdheid te doen
Verliefd zijn is een prachtig gevoel, het kan best zo zijn dat je ondanks je goede relatie ook wel eens verliefd kan zijn.
Dit hoeft niet te betekenen dat je hier iets mee hoeft te doen of dat je huidige relatie niet goed is. Het is een fysiologisch proces wat de betekenis kan hebben dat je je diep van binnen opnieuw met iemand anders wil voortplanten.
We hebben echter ons verstand om hierin de juiste en meest reële keuzes te maken. Een stevige relatie kan het overleven. Als jullie of jij er moeite mee hebt om dit proces te kunnen hanteren, kun je een therapeut opzoeken die jou hierbij kan helpen.
Tip 5 - Deel je verhaal
Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en delen. Je verhaal delen kan daarin een stap zijn. Je kunt jouw verhaal delen op het verliefd-op-een-ander-lotgenotenforum op deze website.

Tip 6 - Ga op onderzoek
Tip 7 - Praat met elkaar
Werp je uit gekwetstheid en woede direct de handdoek in de ring?
Dat is heel erg jammer want het ontneemt jullie de kans op ontwikkeling in jullie relatie naar meer betekenis, diepere liefde voor elkaar.
Praat met elkaar.
Tip 8 - Zoek een relatietherapeut
Heb je last van de gevolgen van verliefd zijn op een ander en kom je er zelf niet meer uit? Een relatietherapeut kan je dan verder helpen.
Tip 9 - Praat erover met je partner
Ook als je een goede relatie hebt kan het je overkomen. Je wordt verliefd op een ander.
Doe dan iets met de tips op deze pagina!
Wat je vooral niet zou moeten doen is denken: 'ach, ik kan dit wel. Ik doe toch niemand kwaad als ik flirt/zoen/vrij met een ander? Ik word er juist een betere vriend(in) van want ik ben veel vrolijker thuis.'
Ook een veel voorkomende gedachte is: 'iets wat zo goed voelt, kan toch niet slecht zijn?'
Sorry, maar dit zijn gedachtes ingegeven door fijne spanning en lust.
De ervaring van velen voor jou is namelijk dat maar weinig mensen stressloos een verhouding naast hun relatie kunnen volhouden.
Doe jezelf een echt plezier en praat erover met je partner.
Sterkte!
Tip 10 - Vind een balans tussen je gevoel en je verstand
Vind een mooie balans tussen je gevoel en je verstand. Die balans is door je hele leven zeer helpend. Bij verliefdheid op een andere persoon dan je partner, wellicht nog meer.
De eerste stap is diep ademhalen en jezelf niet door paniek of hormonen te laten overmeesteren, noch door starre regels en oordelen.
Hier is uit te komen. Hoe kalmer je blijft. Hoe nieuwsgieriger je blijft. Hoe eerlijker je blijft. Hoe makkelijker.
Schroom je niet om in een vroeg stadium jezelf te laten spiegelen door een psycholoog. Het kan je veel slapeloze nachten besparen.

Tip 11 - Een relatietherapeut kan helpen met deze situatie
Ben je verliefd op een ander of is jouw partner verliefd op iemand anders?
Aarzel dan niet om een relatietherapeut te zoeken, hij of zij kan jullie helpen omgaan met deze onzekere situatie en met nieuwe inzichten laten inzien dat jullie de relatie misschien nieuw leven in moeten blazen.
Er komt erg veel bij kijken.. het gaat soms al lang niet meer over alleen maar de gevoelens.
Tip 12 - Communicatie is belangrijk in een relatie
Communicatie is altijd belangrijk in een relatie. Als je niet goed raad weet met je verliefdheid op een ander en je wilt erover praten, doe dat dan vooral met je partner!
Zo ben je open en als hij/zij er vanaf weet kun je meer delen. Je kunt je samen afvragen hoe het komt en samen investeren in je relatie.
Als je het niet zegt, gaat het vaak een eigen leven leiden en heb je kans dat het tussen jullie in komt te staan.
Tip 13 - Boekentip: Liefde in verhouding
Boekentip "Liefde in verhouding" van Esther Perel
Een nieuw perspectief op trouw en ontrouw.
Perel probeert een antwoord te vinden op de vragen: "Waarom gaan we vreemd? Waarom bedriegen gelukkige mensen elkaar? Waarom doet ontrouw zoveel pijn?
We zijn niet zozeer op zoek naar een andere geliefde, als wel naar een andere versie van onszelf. en het is dikwijls niet onze partner die we willen verlaten, maar wie we geworden zijn".
Tip 14 - Zoek uit wat je wilt doen met je verliefdheid
Verliefdheid is een fijn gevoel, wie wil dat niet hebben?
Zijn we monogaam of hebben we behoefte aan wisselingen? Daar is allerlei onderzoek naar gedaan.
In ieder geval is verliefd worden op een ander een signaal.
Wat doe je ermee, wat betekent het in jouw leven, in jouw relatie?
Er is niet 1 antwoord of oplossing, het is de moeite waard om dat eerst uit te zoeken voor jezelf, met een therapeut, met je partner....voordat je je hals over kop in een nieuwe relatie stort.
Tip 15 - Deel en geef aan wat je niet fijn vindt
Relaties kunnen zeer hecht overkomen, ze zijn zo zegt men. En toch komen ze in therapie. De passie of hartstocht is weg.
En dan blijkt dat openheid en het intieme toch niet zo intiem en open is als men beiden voor ogen had.
Deel en geef aan wat je niet fijn vindt, wat je fijn vindt, zonder oordeel, ook al is dit soms erg lastig voor jezelf en de ander. Dit kan beweging geven op allerlei fronten in de relatie. Op een positieve manier kan kwetsbaarheid, het vertrouwen in elkaar vergroten.

Tip 16 - Hou de communicatie open, bespreek het
Het is een mooi woord de chemie tussen mij en mijn partner. Hij is mijn soulmate, beste vriendin, BFF for life. De chemie wordt mede gevormd door de energie naar elkaar toe, met elkaar, waarbij lichaam en geest in balans zijn., tot elkaar aangetrokken zijn.
Er komt soms een bepaalde structuur , een soort automische piloot in relaties, dat is niet erg, soms werkt dit heel goed. Ieder zijn ding.
Alleen als de chemie daarbij wegvalt komt er iets anders te voorschijn zoals o.a.. onrust, ruzies, aanpassend gedrag en meer. Hou de communicatie open, maak het vooral bespreekbaar. Relaties zijn werkwoorden.
Tip 17 - Hoe maak je gevoelens van boosheid bespreekbaar?
Ga het onderstaande voor jezelf na en nodig je partner uit om dit ook te doen:
- Wat is boosheid voor jou?
- Wat betekent het voor je boos te zijn?
- Wat doe je als je boos bent op je partner?
- Wat betekent het voor je als je partner boos op je is?
- Hoe reageer je daarop?
- Hoe ga je om met je eigen boosheid?
- Hoe laat je je partner weten dat je boos bent?
- Hoelang duurt je boosheid gewoonlijk?
- Hoe gaat ze over?
Tip 18 - Nog meer over bespreekbaar maken van boosheid
- Hoe gingen je ouders met boosheid om?
- Heb je je ouders ooit gezien wanneer ze boos waren of conflicten hadden?
- Als iemand in je familie kwaad werd hoe reageerden de anderen dan?
- Wat leerde je over boosheid van je ouders?
- Wanneer een ouder boos op je was, wat voelde je dan?
- Hoe reageerden gezinsleden op jou boosheid?
- Wie mocht er in het gezin boos worden en wie niet?
- Wat is je beste/slechtste herinnering aan boosheid in je gezin?
- Werd er ooit iemand ernstig gekwetst wanneer iemand boos werd?
Tip 19 - Kijk naar jezelf vanuit een 3e persoon
Het is dan nodig eens alles goed op een rijtje te krijgen en vanuit een 3e persoon naar jezelf te kijken.
Door de situatie te analyseren kom je meer tot rust en ben je beter in staat om open te communiceren/keuzes te maken en de eventuele spijt achteraf te minimaliseren.
Tip 20 - Zie je verliefdheid als een mogelijkheid tot groei
Ga na wat dit is en hoe je deze kwaliteiten bij jezelf tot uitdrukking kunt brengen.

Tip 21 - Bespreek met je partner
Als je verliefd bent op een ander kun je de neiging hebben dit niet met je partner te delen. Hierdoor sluit je je partner buiten en verlies je verbinding. Ben je zelf eigenlijk al een deel uit de relatie gestapt.
Door wel te delen met je partner, hoe moeilijk ook, heb je de mogelijkheid te delen wat dit voor jullie beiden en voor jullie relatie betekent. Het kan jullie beiden aanzetten tot verandering.
Tip 22 - Het is belangrijk hoe je verliefdheid omgaat
Het onderzoeken van de aanleiding van je verliefdheid is zinvol, zeker wanneer je daarbij ontdekt dat je dingen in je huidige relatie mist. Gemis hoeft echter geen aanleiding voor verliefdheid te zijn.
Bij verliefdheid buiten je relatie is het elk geval belangrijk hoe je met het verliefd zijn om gaat in de verhouding met je partner. Afhankelijk van de mate waarin jij in je verliefdheid al stappen hebt gezet, sta je voor de keuze om je verliefdheid te onthullen of niet.
Hoewel sommigen ervan uitgaan dat totale openheid het beste is voor je relatie, en je dús je verliefdheid kenbaar moet maken, laat de praktijk zien dat dit niet altijd het beste werkt. Open zijn kán directe relatieschade geven waardoor de situatie nog ingewikkelder wordt dan hij al was.
Het criterium voor al dan niet open zijn is vooral gevoelsmatig en dus niet concreet: is je verliefdheid alleen een fijn gevoel, of ervaar je het als een waarschijnlijke aanleiding om een nieuwe relatie in te gaan? Als dit laatste het geval is, is het eerlijker om je partner in te lichten. Dit geeft je partner een kans om te reageren.
Met deze onthulling krijgt je verliefdheid eveneens een plek in een voor jou niet opgedeelde werkelijkheid.
Tip 23 - Wie wil je zijn in jouw relatie
Tip 24 - Bespreek het met je partner
Tip 25 - Boekentip: hoe overleef je een liefdesaffaire
'Hoe overleef je een liefdesaffaire van Alfons Vansteenwegen en Maureen Luyens'.
Waarom gaan mensen vreemd? Hoe ga je daar als partner mee om? Betekent een affaire altijd het einde van een relatie of kun je toch nog gelukkig zijn met elkaar?
De vele uit het leven gegrepen verhalen zijn een bron van herkenning en steun voor al wie met een affaire geconfronteerd wordt.
Een echte aanrader!
Tip 26 - Verliefdheid op een ander, het lijkt een ramp...is dat zo?
Als jullie samen de eerste schrik te boven komen en kunnen praten over teleurstelling, boosheid, pijn dan kan het juist een sterker fundament onder jullie relatie leggen.
Een relatietherapeut is een neutraal en deskundig iemand die jullie naar elkaar laat luisteren. Als het vertrouwen terug komt, kunnen jullie er sterker uitkomen. Neem die stap voordat je (te) snel jaren met je partner weggooit.
Voeg zelf een tip toe

- ✓ 175+ relatietherapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online relatietherapie
Corona-pandemie update:
Bij de meeste van de therapeuten op deze site kun je tijdens de lockdown nog naar de praktijk.
Toch liever online relatietherapie?
Een deel van onze therapeuten biedt ook online (video) therapie aan.
Vrijlaten of verstikken... een gezond midden
Scheiden of blijven:
Verleg de focus
Communicatieproblemen:
luisteren
De therapie heeft mij zeer geholpen
Man | 18 jan 2021:
Dankbare ontmoetingen en fijne begeleiding
H.E. | Beverwijk | 12 jan 2021:
Dank je wel
Relatietherapie Hilversum-Soest-Bilthoven
21 jan 2021:
Relatietherapie Strijen - Hoeksche Waard
20 jan 2021:
Relatietherapie Huizen
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |