Ik heb gelogen om een onbenullig klein ding

Hi, ik ben nu al zo’n anderhalf jaar samen met mijn vriend en dat was niet geheel vlekkeloos. Ik heb een tijdje geleden bijna een burn-out gehad, waardoor onze relatie hevig onder druk kwam te staan. Ik had weinig energie meer om dingen te doen en dus ook niet in de relatie.
Een maand geleden had ik heftig gelogen om een onbenullig klein ding. We hadden een week geen contact en waren er allebei volledig kapot van. Toen spraken we af beter aan de relatie te werken en het ging naar mijn gevoel redelijk vooruit. Van het weekend heb ik weer gelogen. Weer om hetzelfde kleine dingetje. Toen ik het had gedaan voelde ik me zo schuldig maar ik wist niet hoe ik het moest vertellen. Ik heb me er het hele weekend ziek om gevoeld totdat hij me ermee confronteerde. Ik snap niet waarom ik weer loog. Overigens weet ik wel van mezelf dat ik redelijk conflict vermijdend bent en een people pleaser.
Het probleem is dat ik geen idee heb wat ik kan doen of zeggen om hem mij weer te laten vertrouwen en te laten inzien dat onze relatie het waard is om me nog een kans te geven.