Hij belt en appt met andere vrouw en zegt dat ik hem moet vertrouwen

Mijn partner belt en appt vaak met een andere vrouw en ik weet niet wat ik daarmee baander, aangezien we er in het begin toen ik erachter kwam enorme ruzies heb gehad die wel erken doorgingen heb ik gezegd dat ik hem niet meer zou controleren omdat hij aangeeft dat er niks is tussen hun en ze een gemeenschappelijke verslaving hebben waar ze samen over praten en ik hem moet vertrouwen omdat we ook al 25 jaar samen zijn en hij nog nooit vreemd gegaan is en dat als ik hem niet-blanke vertrouwen de basis van onze relatie weg is. Maar ik check zijn telefoonlijsten nog weleens en dan zie ik toch dat hij contact hebt gehad, waarom voel ik me zo rot en hoe kom ik hier vanaf? Misschien is er ook echt niks en maak ik straks alles kapot. Hoe kan ik dit een plekje geven en mezelf sterker maken?